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Raw Food From New York yummy-girl@excite.co.jp


by yummy-girl
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<   2009年 01月 ( 8 )   > この月の画像一覧

ローフードディナー

去年行われたRaw Chef Danによるプライベート・ローフードディナー。
これのビデオが出来上がりました!!
こちらからその様子が見れます☆
是非チェックしてみてください!!
日本でもこんなディナーができたらいいなぁ・・・と思案中・・・
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by yummy-girl | 2009-01-30 14:25 | ローフード
クレンジングを始めてから28日が経過。
そろそろいいかなぁ・・・とジュースクレンジングはとりあえず終了。
カンジダデトックスの方はそのまま続行。
ということで、今日から少しづつ食べ始めることにしました。
いきなりは食べられないので少量のサラダからスタート。
よく噛んで食べないと・・・
これがまたすごく美味しい!!
こんなに美味しかったっけ??と思ってしまう。
一番驚いたのが、カンジダデトックスをしていて一切の糖分類を取っていなかったせいもあってか、今まで甘さを感じなかったものも、甘く感じること。
アボカドを食べた時、こんなに甘いものなんだぁ・・・と感じました。
(アボカドはフルーツなので、甘いのは当たり前か・・・?)
糖分を取らないだけで、こんなにも味覚って変わるものだと改めて実感。

クレンジングを終えての肌の調子はすごくいいです。
お肌ツルツル!!
それに肌の黒ずみが解消しました。
周りからは何度となく『肌がきれいになった』といわれるくらい。
(どんだけ汚かったんだよ!!って話ですが・・・笑)
このままカンジダデトックス続行で、時機を見て今度はGallbladder Flushをしようと思います。
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by yummy-girl | 2009-01-29 13:35 | ファスティング・断食

ロースナック

Danと共にロースナックを作りました。
出来上がった物たちがこちら。
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☆Bread(Banana/Pumpkin/Yam)
ローでBreadが作れるとは!
ローとは思えないくらいGoodな出来です!!
Banana Breadは私のお勧め!!
Breadというよりもバナナパウンドケーキみたいです。
e0149818_13503241.jpg
☆Coconut/Cacao Cookies
マカデミアナッツを使い、甘さ控えめで作りました。
甘いものが苦手な方でも食べやすいと思います。
e0149818_13582451.jpg
☆Almond Fig Cookies
このクッキーはベイクセールに出すたびにいつもSold Out!!
1枚食べると止まらなくなるそうです。
個人的なオーダーもお受けします!
ご希望があれば日本への発送も可能!!!
食べてみたい方、ご連絡下さい。
ぜひ1度お試しあれ!!
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by yummy-girl | 2009-01-22 14:10 | ローフード

コーヒーエネマ

クレンジング・デトックス19日目
肌の調子は依然として良好。
体調もよく、頭もスッキリ感が続いている毎日。
このクレンジングで私が良く使用しているもの、それはエネマバック
e0149818_1533346.jpg
定期的にコーヒーエネマをしています。
コーヒーを口から飲むのとは違い、コーヒーエネマはコーヒーで腸を刺激してリラックスさせ、腸内に溜まっている便をスムーズに排泄してくれるとのこと。
コーヒーはオーガニックのものを使用しています。
初めての時は抵抗があったけど、クリニックに腸内洗浄をしに行ったりした事もあったので、
今ではなんの抵抗もなく行えます。
終わった後はスッキリ
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by yummy-girl | 2009-01-20 15:35 | ファスティング・断食

デトックス効果!?

ジュースクレンジングカンジダデトックスを始めてから12日目。
体調はいたって良好。
前と比べて頭の中がスッキリしている感じが良く分かるし、
集中して何かに取り組むことができるようになった。
朝もスッキリ起きられるようになったし。

この12日間の間に1番変化したこと、それは私の
もともとアトピーで冬になると乾燥して毎年大変なことになる私の肌ですが、
乾燥することはするのですが、クレンジングをし始めてからはさほど気にならず・・・
そして私の顔はすべすべさらさら
これは私にとったらもうすごい変化なのです!!
今までにも肌の調子が良くなることはあったけど、長くは続かなかったから。
良くなって悪くなって、そしてまた良くなり・・・の繰り返しで、必ずといっていいほど、
良くなった次の日にはまた悪くなるのです。
でも今回は全然違います!!!
1週間経った頃からよくなり、そこから今まで良い状態が続いています。
ホントに私の肌???とちょっと疑ってしまうほど(笑)
それほど私にとっては大きな変化。
以前、ブログにのせた私の足のライン
こちらも順調によくなってきてます。
今年は身体の中からきれいになるぞ!
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by yummy-girl | 2009-01-13 05:14 | ファスティング・断食

カンジダ デトックス

元旦からはじめたジュースファスティング
気づけばもうすでに1週間が経ちます。
3日目、4日目が空腹のピークでしたが、それも無事通過。
経過はきわめて良好。

今回、ファスティングと並行しておこなっているのがカンジダ デトックス
カンジダとはイースト菌の仲間。
私達、誰しもの腸内に生息していて、少量のカンジダを持つことは正常だそうです。
ただし、何らかのきっかけによって繁殖しすぎると身体に良くないとの事。
これによって様々な炎症を引き起こすこともあるそうです。
e0149818_15162134.jpg
そしてこれがカンジダ菌→→→
イースト菌は甘いものが大好き。
甘いものを食べ過ぎると腸内にイースト菌が生息しやすいので繁殖もしやすくなる。
そこでカンジダ デトックスはこうした糖分を一切取らないということです。
私は甘いものは大好きなので、果たしてできるのか!!!
・・・と思ったけど、どの道ファスティングと並行なので食べることはない。
いつもはクリーンジュースにリンゴをいれるのですが、フルーツも糖分。
なのでリンゴなしのグリーンジュース。
e0149818_14594037.jpg←そしてこのCandex
イースト菌をマネージメントしてくれるサプリメント。
1日2回、カプセルを飲みます。

初めてのカンジダ デトックスなので、終わった時にどう身体が変化するのか・・・
効果としては肌が良くなったり、消化器官が良くなったり、活力が前にも増して沸いてきたりといろいろ利点はあるようです。
私としては、肌が良くなって欲しいなぁ・・・
どうなったかはまたご報告します。
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by yummy-girl | 2009-01-08 15:25 | ファスティング・断食

Fast & Juicy


新年を迎えたということで、早速元旦からしていること。
ファスティング『Fast & Juicy 5 Day Juice Cleans』
Raw Chef Danによる5日間のジュースクレンジングプログラム。

新しい年になって、新年の抱負を立てる人も多いのではないでしょうか。
健康に気を使ったり、ダイエットをしてみたり・・・
そこで体の中からきれいになってみませんか?
詳細はこちら! (English)
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←これは彼が書いたファスティングについてのeBook。
フリーでダウンロードできるので
ぜひ読んでみてはいかがですか?
ダウンロード
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by yummy-girl | 2009-01-03 02:11 | ファスティング・断食

Happy New Year!!

あけましておめでとうございます☆
NYでも無事(!?)新年を迎えることができました。

日本が新年を迎えたとき、こちらは午前10時でした。
最近は昼と夜、逆の生活をしているので、10時に起きられるわけもなく・・・
そして母からの電話『あけましておめでとう!』
そっかぁ~日本はもう新年かぁ~・・・と寝ぼけながらに母との会話。

そして迎えた新年
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by yummy-girl | 2009-01-02 12:57 | 日々の出来事