Raw Food From New York yummy-girl@excite.co.jp


by yummy-girl
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

グリーンジュース

未だにファスティング中の私・・・
これは私がいつも飲んでるグリーンジュースです。

e0149818_324441.jpg
≪材料≫
●ケール
●セロリ
●キュウリ
●リンゴ
 またはペアー
●レモン





e0149818_3112360.jpg
使っているジューサー
Jack La Lanne Power Juicer
野菜や果物を入れる入り口が大きいので、普通のジューサーのように細かく切る手間が省ける。






まずはケールからジューサーに入れてジュースにする。
その後にキュウリやセロリなど水分の多いものを入れるとケールもジューサーにかけやすい。
今回はリンゴを使わずにペアーだけ使いました。
レモンは最後に自分の手で絞ってもOK!
ジューサーに入れる時は皮をむいて。

それで出来上がるのがこのグリーンジュース♪
e0149818_3343395.jpg

色もとってもきれいですよね。
リンゴやペアーを入れることによって飲みやすくなるので☆
[PR]
by yummy-girl | 2008-11-14 09:05 | ファスティング・断食